БЕГ НА ЛЫЖАХ 1, 2, 3, 5 км ВФСК ГТО
Данный норматив гто выполняется на определённой дистанции в
свободном стиле.
Группа участников при групповом старте встраивается на
расстоянии 3 метров до линии начала трассы. Если старт
индивидуальный, участники стартуют с интервалом старта 15, 20
сек, в зависимости от того, как это указано в стартовом протоколе.
Перед началом выполнения норматива гто по бегу на лыжах
тестируемые также называют свои номера помощнику стартера.
Дается команда на старт! Это значит, что тестируемые должны
занять свои места на стартовой линии и приготовиться. Далее
стартер даёт пистолетный залп или команду марш! и испытание
считается начатым.
#ГТОБЕЛОВО
Связанные записи
В Кузбассе завершился проект «Молодёжные народные игры ГТО», реализуемый при поддержке Росмолодежь.Гранты. 25 августа на стадионе «Шахтер» г. Киселевск более 200 молодых людей в возрасте от 16 до 24 лет- победителей муниципального этапа, сразились как в командном прохождении эстафеты и... Читать дальше
По традиции — дайджест ГТО!Самые интересные события из регионов России в нашей подборке Читать дальше
У нас появился «Цифровой помощник ГТО» в Максе!Участникам движения ГТО стало еще проще получать актуальную информацию о комплексе С помощью чат-бота можно узнать: как зарегистрироваться в личном кабинете ГТО какие нормативы предусмотрены для вашей возрастной ступени как получить знак отличия... Читать дальше
С днем рождения, «Артек»! 16 июня легендарному Международному детскому центру исполнился 101 год! С 2014 года центр стал одним из наиболее масштабных и результативных государственных проектов развития Крыма. Ежегодно его посещают более 44 тысяч детей из разных регионов России и... Читать дальше
Всероссийский фестиваль ГТО среди трудовых коллективов в Ноябрьске собрал более 200 участников 29 команд со всей России — более 200 сильнейших участников проверят себя в испытаниях комплекса. Организаторами события выступают Министерство спорта России, Федеральная дирекция спортмероприятий, Департамент по физической культуре... Читать дальше
Значок ГТО – это нагрудная медаль в виде многоконечной звезды, покрытая тем или иным металлом. Награда утверждается приказом Министерства спорта РФ, ее вручают на торжественных церемониях. Участникам присуждают золотой (высшая награда), серебряный или бронзовый отличительный знак. Вид награды зависит от... Читать дальше
Льготы за ГТО с 1 января 2026 года Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» — это федеральная программа физической подготовки для граждан РФ разных возрастов. Она действовала еще в СССР с 1931 по 1991 г. Подготовка к тестам... Читать дальше
Разрушаем мифы о ГТО Думаете, что ГТО — это сложно, скучно или только для профессиональных спортсменов? Разбираем самые популярные заблуждения. Совсем нет! Комплекс рассчитан на людей с любым уровнем подготовки. Новичок или опытный спортсмен — каждый может пройти нормативы и... Читать дальше
Регулярные тренировки -залог успешного выполнения нормативов ГТО! Регулярные физические упражнения заставляют организм адаптироваться к нагрузкам. Благодаря этому растут мышцы, повышается выносливость и гибкость. У регулярных тренировок есть и другие преимущества: они улучшают настроение; сокращают риск некоторых заболеваний; повышают качества сна.... Читать дальше
Финал проекта «Молодежные народные игры ГТО» в Кузбассе!25 августа в Киселевском городском округе на базе МАУ «Оздоровительный комплекс «Юность» пройдет региональный этап проекта — «Молодежные народные игры ГТО», реализуемый при поддержке Россмолодежь.ГрантыПроект направлен на популяризацию Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к... Читать дальше

