10 августа 2026 года на базе спортивного комплекса «Электрон» состоялся практический мастер-класс по пауэрлифтингу под руководством выдающейся спортсменки Яны Задориной.
Яна является одной из самых титулованных действующих атлеток. Ее спортивные достижения включают звание мастера спорта международного класса, восемнадцать золотых медалей чемпионатов России, два титула чемпионки Мира и серебро чемпионата Европы.
В рамках мастер-класса были рассмотрены ключевые аспекты подготовки троеборцев: биомеханика соревновательных движений, профилактика травм плечевого пояса и поясницы, методика выхода на пик силы перед соревнованиями, а также правила экипировки IPF/ФПР. Спортсменка провела детальный разбор техники участников прямо на помосте, дав индивидуальные рекомендации по устранению мышечных дисбалансов.
Мероприятие объединило как действующих спортсменов, так и новичков, желающих выстроить грамотный тренировочный процесс. Участники отметили высокий уровень организации и исключительную пользу полученной информации.
Подобные инициативы способствуют росту спортивных результатов в нашем городе и популяризации силовых видов спорта среди молодежи.
