Стрельба ВФСК ГТОСоревнования по стрельбе в рамках ГТО могут выполняться из двух видоворужия: электронного; пневматического (винтовка).На выполнение задания каждому участнику дается 10 минут (плюс 3 минутына подготовку). Тестируемый может выполнить всего 8 выстрелов – из них 3пробных, остальные идут в... Читать далее
НАЧНИ ГОТОВИТЬСЯ К НОРМАТИВАМ ГТО УЖЕ СЕЙЧАСБезусловно, если участник хочет достичь хороших результатов в выполнениинормативов ГТО, необходимо заниматься спортом и повышать уровень своейфизической подготовки.Вот несколько советов, как начать заниматься спортом с удовольствием иприйти к результату:Не зацикливайтесь на идее о спорте.Чтобы... Читать далее
ГТОБег на короткую и длинную дистанцию являются испытаниями ГТО. Длямногих они являются одними из самых непростых.Как же стать быстрее и добежать до долгожданного золотого знака отличияГТО.6 советов для тех, кто хочет бегать быстрее.Скорость бега во многом зависит от показателя максимального... Читать далее
Методика для самостоятельной подготовки к выполнению нормативовВФСК ГТОПодготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на урокахпо физкультуре, в спортивных секциях и школах.Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и насамостоятельных тренировках.Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнитьследующие правила.Одежда для спортивных... Читать далее
МОТИВАЦИЯ К ГТОБезусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметьхорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь,на постоянной основе, как же это сделать?Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотитезаниматься спортом. Когда цель ясна, становится... Читать далее
С 18 по 19 июня в Новокузнецке проходили чемпионат и первенство Кузбасса по легкой атлетике, посвященные 80 – летию Победы в Великой Отечественной войне. Воспитанники Спортивной школы имени Макарова, стали победителями и призерами соревнований:1 место — Веселкина Ольга (1500м./4.47,01) и (5000м./17,43.8),... Читать далее
16 июня в мкр. Чертинский (ФОКОТ) проходили соревнования по дворовому футболу. Читать далее
12 июня в ФОК «Металлург» проходил открытый парковый турнир по волейболу, среди дворовых команд. Читать далее
С 13 по 15 июня в Омске проходили Всероссийские соревнования по смешанному боевому единоборству (ММА) «Кубок А. Шлеменко». Воспитанники Спортивной школы имени Макарова, стали призерами соревнований:2 место — Шевченко Илья, Ананин Андрей, Скрипов Артем, Поздяйкин Глеб, Шальнев Данила3 место — Ковыляев... Читать далее
12 июня в Ленинске-Кузнецком проходили региональные соревнования по киокусинкай, посвященные Дню города.1 место — Логунов Ярослав, Метлах Анастасия, Шаимов Иван, Санников Арсений2 место — Варанкина Эвелина, Метлах Владислав, Тадевосян Гарик, Таранов Степан, Фирсова Милана3 место — Андриенко Артем, Бабченко Денис, Борисенко... Читать далее