Где можно выполнить нормативы? Привет участникам ГТО! Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия... Читать далее
БРЕНДБУК 10-ЛЕТИЯ В 2024 году современному комплексу ГТО исполнится 10 лет. За эти годы возрождённое движение стало символом здорового образа жизни и физической активности для миллионов россиян. В честь знаменательной даты мы рады представить юбилейный брендбук ГТО. Брендбук 10-летия ГТО... Читать далее
Методика для самостоятельной подготовки к выполнению нормативовВФСК ГТО Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться,... Читать далее
БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ ВФСК ГТО Норматив гто по бегу на короткие дистанции выполняется либо на стадионе, либо на любом ровном участке: площадке, дорожке парка и пр. Главное условие – твёрдое покрытие для обеспечения максимального разгона и резкого старта участников.... Читать далее
БЕГ НА 1000; 1500; 2000; 3000 КМ ВФСК ГТО Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения тестирования может быть беговая дорожка стадиона или ровная дорожка парка, например, которая подходит для этого. Участники стартуют из позиции высокий старт. Испытуемые встают... Читать далее
МОТИВАЦИЯ К ГТО Безусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметь хорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь, на постоянной основе, как же это сделать? Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотите заниматься... Читать далее
Методика для самостоятельной подготовки к выполнению нормативовВФСК ГТО Подготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на уроках по физкультуре, в спортивных секциях и школах. Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и на самостоятельных тренировках. Для того чтобы самостоятельно тренироваться,... Читать далее
С 19 по 20 декабря в Кемерово проходило физкультурно-массовое мероприятие по ОФП с элементами спортивной борьбы (дисциплина-вольная борьба) «Новогодний турнир».1 место — Фролкин Никита (тренер Калашников И.Г.)2 место — Бекетов Никита (тренер Головин А.В.), Годенов Иван (тренер Челухоев Р.Б.), Быстров... Читать далее
19 декабря в ФОК «Металлург» проходили региональные соревнования по спортивной борьбе (дисциплина — вольная борьба) среди юношей до 16 лет «Лига спортивной борьбы Кузбасса» (VI сезон). В соревнованиях приняли участие около 50 спортсменов из Белово, Новокузнецка, Осинников и Кемерово. 1... Читать далее
С 18 по 20 декабря в Прокопьевске проходило открытое первенство МБУ ДО «Комплексная спортивная школа олимпийского резерва» по муайтай. Воспитанники Спортивной школы имени Макарова, Бахарев Тимофей и Черноталов Сергей, стали призерами соревнований. Подготовил спортсменов тренер-преподаватель Тимофеев Юрий Александрович. Читать далее