Нормативы ГТОИспытания комплекса «Готов к труду и обороне» делятся на обязательные ииспытания по выбору. Обязательные испытания включают в себя бег накороткие дистанции (10, 30 м, 60 м или 100 м), бег на длинные дистанции(шестиминутный бег, смешанное передвижение на 1000 м,... Читать далее
ПЛАВАНИЕ 25, 50 м. ВФСК ГТОИспытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местахна водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (наусмотрение испытуемого).Способ плавания – произвольный. Участник касается стенки бассейна иликрая (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либочастью тела... Читать далее
Поднимание туловища из положения, лежа на спине ВФСК ГТОДля выполнения норматива по подъему туловища из положения, лежа наспине, все участники разбиваются по парам. Сначала один из участниковвыполняет норматив, в это время его партнер следит за тем, чтобы ногиучастника были хорошо... Читать далее
ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ ВФСК ГТОНорматив гто по подтягиванию из вертикального “виса следующим образом: Выполняющий норматив допрыгивает до турника и хватается за неговерхним хватом, руки не шире плеч; Руки и ноги прямые, ступни прижаты друг к другу; Из... Читать далее
ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА ЛЕЖА НА НИЗКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ 90 смВФСК ГТОНорматив гто по подтягиванию на низкой перекладине выполняется наспециальной перекладине, которая может устанавливаться на шведскуюстенку на высоту в соответствии с ростом сдающего. Тестируемый держитсяруками за перекладину и висит в положении лёжа,... Читать далее
26 июня на стадионе «Энергетик» (пгт. Инской) проходило массовое спортивное мероприятие «Смелые, сильные, ловкие!» Читать далее
23 июня на спортивной площадке МБОУ СОШ № 32 проводились игры «Веселые старты» среди спортсменов Спортивной школы им. Макарова. Читать далее
С 19 по 23 июня в ФОК «Металлург» проходил Чемпионат Кузбасса по пауэрлифтингу (троеборью классическому) и региональные соревнования по пауэрлифтингу (троеборью, жиму и жиму классическому).1 место — Суннатов Рустам, Назарова Дарья, Шергина Дарья2 место — Оборовская Арианна, Синицина Анастасия, Емельянов... Читать далее
20 июня на спортивной площадке СК «Электрон» проходили спортивные мероприятия со спортсменами отделения «Вольная борьба». Читать далее
В Ледовом дворце «Кузбасс» прошел региональный этап физкультурного мероприятия «Всероссийский проект «Вызов Первых»!Этот важный проект проводится в специальном формате и приглашает к участию обучающихся по адаптированным образовательным программам — лиц с ограниченными возможностями здоровья. Мы гордимся каждым участником, который проявил... Читать далее