НАКЛОН ВПЕРЕД ИЗ ПОЛОЖЕНИЯ СТОЯ НА ГИМНАСТИЧЕСКОЙСКАМЬЕ ВФСК ГТОДанный норматив гто, как и любой другой, имеет свои правила выполнения:спортсмен встает на гимнастическую скамейку. Ноги должны бытьполностью выпрямлены, расстояние между ступнями 10-15 см, стопыпараллельно. Из этого положения участник выполняет наклон корпуса... Читать дальше
ПЛАВАНИЕ 25, 50 м. ВФСК ГТОИспытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местахна водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (наусмотрение испытуемого).Способ плавания – произвольный. Участник касается стенки бассейна иликрая (границы) специально оборудованного места для плавания какой-либочастью тела... Читать дальше
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду иобороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основафизического воспитания населения страны, нацеленная на развитиемассового спорта и оздоровление нации.Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению инепосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6до 70 лет и... Читать дальше
МОТИВАЦИЯ К ГТОБезусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметьхорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь,на постоянной основе, как же это сделать?Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотитезаниматься спортом. Когда цель ясна, становится... Читать дальше
Методика для самостоятельной подготовки к выполнению нормативовВФСК ГТОПодготовка к выполнению нормативов комплекса ГТО происходит на урокахпо физкультуре, в спортивных секциях и школах.Подготовку к выполнению нормативов ГТО можно проводить и насамостоятельных тренировках.Для того чтобы самостоятельно тренироваться, необходимо помнитьследующие правила.Одежда для спортивных... Читать дальше
5 мифов о ГТО, которые пора развеять! Программа ГТО активно набирает популярность, но вокруг неё существует множество мифов. Давайте развеем самые распространённые из них! ГТО только для профессиональных спортсменов. Миф: Многие считают, что участвовать в ГТО могут лишь атлеты высшего... Читать дальше
Итоговое совещание по реализации Комплекса ГТО в Кемеровской области! Сегодня в Ледовом дворце «Кузбасс» прошло важное итоговое совещание, посвященное реализации Комплекса ГТО на территории Кемеровской области в 2024 году и планам работы на 2025 год. Это событие собрало лучших специалистов... Читать дальше
22 декабря в Кемерово проходил турнир по хоккею с шайбой «На призы Деда Мороза» среди команд 2018-2019 гг.р. Команда Спортивной школы им. Макарова, «Спартак», заняла 1 место из 5 команд. Подготовил спортсменов тренер-преподаватель Грузинский Константин Евгеньевич Читать дальше
22 декабря в пгт. Инской проходили IV городские соревнования по лыжным гонкам, посвященные памяти тренера П.И. Герасимцева. В соревнованиях приняли участие около 60 спортсменов.1 место — Тужилкина Полина, Вершинин Николай, Кузнецов Никита, Законнова Анна, Шевченко Ксения, Щегринец Александр, Орлова Виктория,... Читать дальше