Челночный бег 3х10 м ВФСК ГТОЧелночный бег проводится на любой ровной площадке с твердымпокрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии10 м прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш».Участники, не наступая на стартовую линию, принимают положениевысокого старта. По команде... Читать далее
В легкоатлетическом манеже СК «Электрон» состоялся муниципальный этап фестиваля Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) среди семейных команд, посвященного 80-летию Победы в Великой Отечественной войне.По итогам фестиваля определены победители и призеры.Все участники фестиваля были отмечены грамотами и... Читать далее
Региональный проект ВФСК ГТО «Лето с ГТО в Кузбассе» снова с нами! Все лето в муниципальных образовательных регионах будут проходить яркие и насыщенные мероприятия: тестовые площадки ГТО, получение знаков отличия, мастер-классы, физкультурные праздники и многое другое! Приглашаем всех ребят и... Читать далее
Семья и Родина — ЕДИНЫ! Впервые в Кузбассе состоялся региональный физкультурно-спортивный форум-фестиваль с таким названием! 1 июня в Кемерове сотни участников из разных уголков области собрались, чтобы провести время всей семьёй с пользой и зарядиться позитивом.Этот яркий праздник спорта прошёл... Читать далее
БЕГ НА ЛЫЖАХ 1, 2, 3, 5 км ВФСК ГТО Данный норматив гто выполняется на определённой дистанции в свободном стиле. Группа участников при групповом старте встраивается на расстоянии 3 метров до линии начала трассы. Если старт индивидуальный, участники стартуют с интервалом... Читать далее
БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ ВФСК ГТО Норматив гто по бегу на короткие дистанции выполняется либо на стадионе, либо на любом ровном участке: площадке, дорожке парка и пр. Главное условие – твёрдое покрытие для обеспечения максимального разгона и резкого старта участников.... Читать далее
БЕГ НА 1000; 1500; 2000; 3000 КМ ВФСК ГТО Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения тестирования может быть беговая дорожка стадиона или ровная дорожка парка, например, которая подходит для этого. Участники стартуют из позиции высокий старт. Испытуемые встают... Читать далее
Где можно выполнить нормативы? Привет участникам ГТО! Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия... Читать далее
МЕТАНИИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА ВФСК ГТО Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от... Читать далее
Метание СПОРТИВНОГО снаряда весом 500, 700 гр. ВФСК ГТО Норматив гто выполняется на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с... Читать далее