Подтягивания узким хватом являются отличным способом укрепления верхней части тела. В этом ролике вы узнаете, как правильно установить руки на перекладине, чтобы максимально эффективно задействовать желаемые группы мышц и избежать травм. Напоминаем, что проще всего методические ролики будет скачать из... Читать далее
Приседания у шведской стенки на одной ноге Это упражнение улучшит вашу силу и баланс. Точно соблюдая технику вы укрепите мышцы ног и поднимите свою физическую форму на новый уровень! Найдите плоскую, устойчивую поверхность; Согните одно колено и присядьте; Держите спину... Читать далее
В подготовительной группе «Солнышко» прошёл отборочный тур ребят на участие в муниципальном этапе фестиваля «Малыши Кузбасса шагают в ГТО» в рамках выполнения нормативов Всероссийского физкультурно — спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Читать далее
Сегодня мы покажем вам прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках! Это упражнение помогает укрепить мышцы рук, плеч и спины, а также улучшает координацию и баланс. Оно отлично подходит для тех, кто хочет разнообразить свою тренировку. Подписывайтесь и не... Читать далее
Очередной выпуск ежеквартального новостного обзора «В движении ГТО»! Из свежего номера за IV квартал 2023 года вы узнаете: какой регион покорил Рейтинг ГТО, как изменится возрождённое движение в свой юбилейный год, какие города примут фестивали ГТО – 2024 и как... Читать далее
Весна не за горами, и мы начинаем готовиться к тренировкам на свежем воздухе! В рамках федерального проекта «Спорт — норма жизни» национального проекта «Демография» по всей стране установлено 1876 площадок ГТО! И чтобы облегчить тренировки, были разработаны специальные обучающие ролики,... Читать далее
МИНИСТР СПОРТА РОССИИ ПОДПИСАЛ ПРИКАЗ «О НАГРАЖДЕНИИ ЗОЛОТЫМ ЗНАКОМ ОТЛИЧИЯ ГТО» За период с 1 октября по 31 декабря 2023 года регистрацию на сайте gto.ru прошли более 1 млн россиян, из них 767 тыс. человек приняли участие в выполнении нормативов, а 1,7... Читать далее
Скрасим заставки ваших телефонов! Друзья, продолжаем наслаждаться динамикой и позитивной атмосферой физической культуры и спорта. Представляем вам свежие обои на февраль, которые станут идеальным дополнением для вашего гаджета. Пусть месяц начнётся с рекордного заряда бодрости! #подтяниськдвижению#ГТО#СпортНормаЖизни#минспортаРФ Читать далее
Министерство спорта Российской Федерации (VK) «Россия всегда выступает пионером в создании новых форматов соревнований и развитии инновационных видов спорта» – Олег Матыцин Завтра в Грозном стартуют первые командные соревнования в формате мультиспортивного многоборья по технологичным видам спорта «Техноспорт Первых». Участниками... Читать далее
13.02.2024г. в образовательном учреждении МАОУ «СОШ № 14 города Белово» состоялось выполнение нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ОФП) среди школьников. #гтошкольники#гтоБелово#вфскгто Читать далее