Семья и Родина — ЕДИНЫ! Впервые в Кузбассе состоялся региональный физкультурно-спортивный форум-фестиваль с таким названием! 1 июня в Кемерове сотни участников из разных уголков области собрались, чтобы провести время всей семьёй с пользой и зарядиться позитивом.Этот яркий праздник спорта прошёл... Читать далее
С 30 мая по 01 июня в Киселевске проходил открытый городской фестиваль спортивного клуба «Молот» по универсальному бою, посвященный «Международному Дню защиты детей».1 место — Воробьев Артем, Сивакова Мария2 место — Тележкин Максим, Миллер Дмитрий, Гинтнер Кирилл, Ананин Андрей, Ковыляев... Читать далее
С 30 по 31 мая в СК «Электрон» проходил чемпионат города Белово по пауэрлифтингу классическому, посвященный Дню защиты детей. В соревнованиях приняли участие около 70 спортсменов.1 место — Синицина Анастасия (тренер Алсуфьев Ю.В.), Шергина Дарья, Ежиков Никита, Алямкин Сергей (тренер... Читать далее
БЕГ НА ЛЫЖАХ 1, 2, 3, 5 км ВФСК ГТО Данный норматив гто выполняется на определённой дистанции в свободном стиле. Группа участников при групповом старте встраивается на расстоянии 3 метров до линии начала трассы. Если старт индивидуальный, участники стартуют с интервалом... Читать далее
БЕГ НА КОРОТКИЕ ДИСТАНЦИИ ВФСК ГТО Норматив гто по бегу на короткие дистанции выполняется либо на стадионе, либо на любом ровном участке: площадке, дорожке парка и пр. Главное условие – твёрдое покрытие для обеспечения максимального разгона и резкого старта участников.... Читать далее
БЕГ НА 1000; 1500; 2000; 3000 КМ ВФСК ГТО Норматив гто показывает степень выносливости участников. Местом проведения тестирования может быть беговая дорожка стадиона или ровная дорожка парка, например, которая подходит для этого. Участники стартуют из позиции высокий старт. Испытуемые встают... Читать далее
Где можно выполнить нормативы? Привет участникам ГТО! Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия... Читать далее
МЕТАНИИЕ ТЕННИСНОГО МЯЧА ВФСК ГТО Норматив гто по метанию мяча выполняют с дистанции 6 метров в кольцо-обруч, который закрепляют на стене, диаметр кольца 0,9 м, его закрепляют на стене таким образом, чтобы его нижний край был на расстоянии 2 метра от... Читать далее
Метание СПОРТИВНОГО снаряда весом 500, 700 гр. ВФСК ГТО Норматив гто выполняется на спортивных площадках, стадионах. Участники метают снаряд массой 500 или 700 грамм. Спортсмены метают снаряд в определённый участок-коридор, ширина которого не превышает 10 м. Длина участка определяется с... Читать далее
Кто может выполнить нормативы? Выполнить нормативы могут все жители города в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 18 возрастных групп. Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперед и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на федеральном сайте проекта. #гтоБелово Читать далее