Упражнения на рукоходе с изменяемой высотой!
Представляем вам уникальное упражнение, которое поможет вам разнообразить свои тренировки и улучшить силу и выносливость рук.
Исходное положение: вис хватом сверху, руки на ширине плеч, ноги вместе;
Движение вперёд, перехват перекладины поочерёдно используя обе руки;
Двигаться до конца снаряда;
Аккуратно спрыгнуть на землю.
Не пропустите возможность испытать себя и достичь новых результатов!
#подтяниськдвижению#ГТО#СпортНормаЖизни#новостиГТО#площадкиГТО#минспортаРФ
