Сегодня мы покажем вам прохождение П-образного рукохода в висе на согнутых руках!
Это упражнение помогает укрепить мышцы рук, плеч и спины, а также улучшает координацию и баланс. Оно отлично подходит для тех, кто хочет разнообразить свою тренировку.
Подписывайтесь и не пропустите новые видео!
#подтяниськдвижению#ГТО#СпортНормаЖизни#новостиГТО#площадкиГТО#минспортаРФ
