ПОДТЯГИВАНИЕ ИЗ ВИСА НА ВЫСОКОЙ ПЕРЕКЛАДИНЕ ВФСК ГТО Норматив гто по подтягиванию из вертикального “виса следующим образом: Участник должен выполнить норматив максимальное число подтягиваний, учитываются только те подтягивания, которые выполнены без ошибок. Распространённые ошибки, при которых результаты выполнения норматива гто... Читать далее
Поднимание туловища из положения, лежа на спине ВФСК ГТО Для выполнения норматива по подъему туловища из положения, лежа на спине, все участники разбиваются по парам. Сначала один из участников выполняет норматив, в это время его партнер следит за тем, чтобы... Читать далее
ПЛАВАНИЕ 25, 50 м.ВФСК ГТО Испытание проводится в бассейнах или специально оборудованных местах на водоемах. Допускается стартовать с тумбы, бортика или из воды (на усмотрение испытуемого). Способ плавания – произвольный. Участник касается стенки бассейна или края (границы) специально оборудованного места... Читать далее
Нормативы ГТО Испытания комплекса «Готов к труду и обороне» делятся на обязательные и испытания по выбору. Обязательные испытания включают в себя бег на короткие дистанции (10, 30 м, 60 м или 100 м), бег на длинные дистанции (шестиминутный бег, смешанное передвижение... Читать далее
НОВЫЕ НОРМАТИВЫ ГТО И ВОЗРАСТНЫЕ СТУПЕНИ! С 23 марта 2023 г. произошли изменения в структуре комплекса ГТО. Вместо 11 возрастных ступеней теперь 18, и в каждой возрастной группе поменялось количество и виды тестов. Что это значит? С 8 апреля выполнение нормативов будет осуществляться... Читать далее
С 26 по 27 марта в Топках проходил XXV открытый турнир по боксу, посвященный памяти воина-афганца Александра Кравченко.Воспитанники Спортивной школы имени Макарова, Аршакян Саргис, Тараскевич Данила, Овсянников Андрей, стали серебряными призерами соревнований. Подготовил спортсменов тренер-преподаватель Салахутдинов Александр Александрович. Читать далее