ГТО

МОТИВАЦИЯ К ГТО
Безусловно, чтобы достичь вершин в комплексе ГТО, необходимо иметь
хорошую физическую подготовку, а значит нужно внедрить спорт в жизнь,
на постоянной основе, как же это сделать?
Прежде всего, необходимо установить цель. Определите, для чего вы хотите
заниматься спортом. Когда цель ясна, становится легче двигаться вперед и
оставаться мотивированным.
Постарайтесь найти спортивную дисциплину, которая вам действительно
нравится и будет по душе.
Важной составляющей мотивации будет создание регулярного графика
тренировок. Определите удобное для вас время занятий и постарайтесь
придерживаться его. Это позволит вам включить спорт в свою повседневную
жизнь и сделать его привычкой.
Чтобы поддержать себя в моменты, когда мотивация начинает ослабевать,
установите награды за достигаемые результаты. Зная, что у вас есть цель и
вознаграждение за ее достижение, вы будете более мотивированы
продолжать тренировки.
Однако, значительная часть мотивации заключается в упорстве и
настойчивости. Помните о своей цели, о том, какой результат вы хотите
достичь, и продолжайте двигаться вперед, несмотря на возможные преграды.
Развивайтесь, стремитесь, будьте дисциплинированы и уверены в себе и
золото ГТО не заставит себя долго ждать!